知的プロフェッショナルのコンディショニング、決断疲れ、データ統合、そして meiseki OS をつくる過程で考えたことを発信します。
なぜ「今日は72点」のような点数を出さないのか。グッドハートの法則と内受容感覚を手がかりに、一つの数字が「従うべき指示」へ変わっていく構図と、点数の代わりに「方向とパターン」を映す理由を語ります。
設計思想使い始めてすぐに、鏡はあなたのすべてを映すわけではありません。短い期間の数字に頼らず、生体・運動・栄養・主観を横断して読み解く。較正の助走期間が弱点ではなく強みである理由を語ります。
設計思想指図するAIに、少し疲れていませんか。自分をよく知ると決断の質は本当に上がるのか。自己認識・自己距離化・内受容感覚の研究を手がかりに、鏡が「気づき」の条件を整える道具である理由を語ります。
設計思想パターンミラーとは何か。Ian Liのパーソナルインフォマティクス研究を手がかりに、meiseki OSが「統合」と「反映」だけを担い、判断と対話はいつもユーザーに委ねるという設計思想を語ります。
プロジェクト名の由来プロジェクト名「Healthy Lean Gain」の由来。除脂肪量とマイオカインの効果、ある程度の脂肪を残す意味、そしてリーンゲインを進める中で得た筆者自身の実感を綴ります。
はじめに決断疲れと、データのサイロ化。meiseki OSがなぜ生まれたのか、その設計思想をはじめに語ります。